Cách Sử Dụng | Nước Súc Miệng Cai Thuốc Lá | Hiệu Qủa Nhất.

Cách sử dụng nước súc miệng cai thuốc lá

Để có thể sử dụng nước xúc miệng cai thuốc lá đạt hiệu quẳ cao nhất bạn nên làm theo các bước sau đây:

1. Trước khi bắt đầu sử dụng, bạn nên lắc thật đều liên tục trong khoảng thời gian 5 giây sau đó bạn mới bắt đầu  sử dụng để súc miệng.
2. Khi súc miệng bạn nên súc một ngụm khoảng 20 đến 25ml súc thật đều trong miệng trong khoảng thời gian ít nhất là 30 giây, khi nào thấy vị đắng khét  trong miệng lúc đó thì ta nhổ đi. Lưu ý là không được súc miệng lại bằng nước.
3. Trong thời gian sử dụng nước súc miệng để cai thuốc lá bạn cố gắng không vì thói quen mà tiếp tục châm thuốc hút nữa.

Lưu ý: khi sử dụng thuốc súc miệng sẽ tùy theo cơ địa độ nghiện nặng nhẹ của mỗi người khác nhau ta có thể chỉnh lên xuống số lần xúc miệng trong một ngày, sử dụng bao nhiêu ngày cho phù hợp nhất.
Theo ý kiến của tôi: Các bạn nên sử dụng 5 đến 7 lần trong ngày đầu tiên vào những lúc thèm thuốc nhất. Thèm ít thì thôi nhé ,cố gắng nhịn tới lúc không chịu nổi nữa thì sử dụng thuốc súc miệng. Và các ngày tiếp theo ta giảm dần số lần xúc miệng đến khi cai thành công thì thôi.

Cai thuốc lá Thanh Nghị